Rouw en verlies

Dat je na het verlies van een dierbare of je baan te maken krijgt met rouwverwerking is begrijpelijk, dat weet je. Toch beïnvloedt het verdriet je leven zodanig dat je het lastig vindt om het gemis te accepteren. Je verlangt ernaar om ondanks het verdriet, weer een toekomst op te bouwen.

Na het overlijden van mijn man leerde ik om zijn gemis te accepteren en het verdriet in mijn leven te integreren. Het was een proces van vallen en opstaan, maar ik ben blij en vooral ook dankbaar hoe ik weer richting heb kunnen geven aan mijn toekomst. En dat gun ik jou ook! Verdriet verdwijnt niet en je kunt de situatie niet veranderen. De uitdaging ligt in het vinden van een balans in jouw leven, zelfs als het moeilijk is. Ik ondersteun je graag in dat proces.

Als integratieve coach kijk ik naar de vier dimensies in ons leven:

• Lichaam: fysieke aspecten.
• Hoofd: gedachten en cognitieve patronen.
• Hart: emoties, gevoelens, verlangens en relaties.
• Ziel: zingeving/geloof en diepere verbinding.

Deze aspecten beïnvloeden elkaar en alleen door ze alle vier mee te nemen ervaar je langdurige effecten. Zo leggen we een brede basis voor persoonlijke groei en ontwikkeling.

Een rouw & verliestraject bestaat doorgaans uit 6 tot 8 gesprekken van maximaal 75 minuten. Dit spreiden we uit over ongeveer 16 weken waarin je tussentijds ook zelf aan de slag gaat met vragen of opdrachten.

Vind je het lastig om over je gevoel te praten? Heel begrijpelijk. We kunnen ook samen gaan wandelen in de bosrijke omgeving van mijn praktijk. Frisse lucht en beweging kunnen een gesprek letterlijk en figuurlijk verlichten.

Een rouw & verlies coachingstraject kost € 75,-  per gesprek, het intakegesprek € 35,-

Natuurlijk is een coachingstraject voor iedereen uniek. We kijken daarom samen hoe dit traject op jouw behoeften aansluit.

Liever eerst een vrijblijvende telefonische kennismaking? Dat kan!